Jennifer Macías: Sanando el choque cultural y rompiendo el estigma de la salud mental en la comunidad hispana
Jennifer Macías M.S., LAC, consejera de Salud Mental en la Clínica Mcloughlin Counseling Group en Prescott, habló con Alianza Spanish News sobre el choque de culturas que hay entre los hijos nacidos aquí y los padres que son inmigrantes.
Además, a lo largo de su trayectoria profesional, Jennifer Macías ha podido constatar cómo en nuestra comunidad hay aún ciertas suposiciones y dudas al momento de pedir ayuda psicológica para tratar un problema. “No todos los problemas se solucionan en casa, existen consejeros que pueden ayudar”, expresa agregando “en consejería familiar o individual lo que se hace es fortalecer los valores que ya están establecidos”, indica.
Macías vive en Prescott Valley con su familia desde hace 6 años, es cristiana y graduada de una Maestría en Consejería Clínica de Salud Mental de Prescott College.
A continuación, ofrecemos la entrevista íntegra con Jennifer Macías:
Por qué es importante para ti servir a la comunidad de habla hispana?
Respuesta: porque no hay muchos profesionales consejeros de salud mental que hablen el idioma, que entiendan la cultura y que se vean como los pacientes mismos. Además, soy hija de papá mexicano y mamá salvadoreña. Nací en California y entiendo como se vive dentro de un hogar de padres inmigrantes los desafíos de ser criada en un hogar multicultural.
Cuáles son las preocupaciones emocionales o familiares más comunes que escuchas dentro de nuestra comunidad?
Respuesta: El estrés crónico por el estilo de vida y actualmente la situación migratoria que se vive en el país. Hay mucha incertidumbre. Las familias no lo identifican como depresión, o como ansiedad, pero hay mucha tristeza en este momento. Otra preocupación es el choque de culturas que experimentan los hijos nacidos aquí de padres inmigrantes. Su hogar se rige por los valores de los padres que son de otros países, sin embargo, los niños van a la escuela, la universidad y encuentran valores diferentes y ellos deben navegar con dos mundos diferentes.
¿Cómo integras la cultura, los valores y el idioma en su forma de brindar consejería?
Respuesta: Integro la cultura, los valores familiares y el idioma reconociendo que cada persona llega a la consejería con una historia profundamente influenciada por su identidad cultural y su entorno familiar. Creo un espacio donde esos elementos no solo son respetados, sino valorados como fortalezas. Exploro cómo las tradiciones, las creencias y la dinámica familiar influyen en la toma de decisiones, en la manera de expresar emociones y en la forma de enfrentar los desafíos. Esto me permite ofrecer intervenciones que sean culturalmente sensibles y alineadas con los valores del cliente, en lugar de imponer modelos que no reflejen su realidad.
El idioma también es una herramienta esencial en el proceso terapéutico. Brindar consejería en el idioma en el que la persona se siente más cómoda facilita una comunicación más auténtica y profunda. Al integrar cultura, familia e idioma, promuevo un acompañamiento más humano, respetuoso y efectivo, donde la persona se siente vista, escuchada y comprendida en su totalidad.
Muchas personas dudan en pedir ayuda de consejería profesional ¿Qué les diría para romper ese estigma?
Respuesta: Buscar ayuda profesional no es señal de debilidad, sino de valentía y amor propio. A muchas personas se les enseñó a “aguantar” en silencio o a resolver todo dentro de la familia, pero acudir a consejería es simplemente darse la oportunidad de hablar con alguien capacitado que ofrece herramientas, claridad y apoyo sin juicio. La salud mental es tan importante como la física, y así como vamos al médico cuando algo duele, también merecemos acompañamiento cuando las emociones pesan. Romper el estigma comienza entendiendo que pedir ayuda es un paso poderoso hacia el bienestar y una vida más plena para nosotros y nuestras futuras generaciones.
¿Cómo ayuda a sus pacientes a fortalecer su bienestar emocional?
Respuesta: Ayudo a mis pacientes a fortalecer su bienestar emocional creando un espacio seguro y de confianza donde puedan expresar sus pensamientos y sentimientos sin temor a ser juzgados. Trabajamos juntos para identificar patrones que afectan su estado de ánimo, desarrollar herramientas prácticas para manejar el estrés, la ansiedad o la tristeza, y reforzar sus fortalezas personales. También promuevo la Autoconciencia, la comunicación saludable y el establecimiento de límites, para que puedan construir relaciones más sanas y una mayor estabilidad emocional. Dependiendo la preferencia de la persona integro las intervenciones basadas en la fe. Mi enfoque es acompañarlos a descubrir recursos internos que les permitan enfrentar los desafíos con mayor resiliencia y equilibrio.
¿Cuál es el primer paso que puede dar una persona que siente que necesita apoyo, pero no sabe por dónde empezar?
Respuesta: El primer paso puede ser tan sencillo como reconocer que necesitas apoyo. No necesitas un diagnóstico. No necesitas estar en crisis. Si algo te resulta pesado, confuso, estancado o doloroso, es motivo suficiente. No es necesario tener todo claro para buscar apoyo; basta con admitir que se necesita orientación. A partir de esa conversación inicial, se pueden explorar opciones y dar pequeños pasos hacia el bienestar emocional.
Los interesados pueden hacer una consulta inicial o pedir más información llamando al: (601)202-1936 y preguntar por Jennifer Macías. El consultorio es Mcloughlin Counseling Group y está ubicado en 1000 Ainsworth Dr. Prescott.
Se ofrecen servicios en: trauma/transtornos, depresión, ansiedad, TDAH/ADHD, sanación del niño interior, heridas de apego, co-dependencia, consejería cristiana, crianza positiva, pérdida y dolor entre otros.
